将来に対する強い不安がある人の発言を観測する機会がありました。 よくよく話を聞いてみると、過去にはブラック企業で働いており、自分がやりたい仕事ができず、転職に有利な経歴も得ることができなかった、と。 年齢的にも30代前半なので、将来何者かにな…

与えるものは与えられる。 私はこれを、自分が外に与えるもの（自分からでる矢印）と、外から自分に与えられるもの（自分に向かってくる矢印）の性質は同じになる、と解釈しています。 また、相手から与えてもらうのが先ではなくて、自分から与える、という…

他人の思い通りにコントロールされると自分の人生を生きられません。 自分の中のこういった感情が強いと、他人にコントロールされやすくなる、と思うものが3つあります。 それが「3つの不」。 ・不安 ・不満 ・不幸 です。 不安は心が不安定な状態なので、不…

不満を感じる時は、相手に「こうしてくれるはず」と期待していることが多いような気がしています。 例えば、 この位は言わなくても分かってくれるはず、という相手への期待があれば、分かってくれなかった時に不満を感じます。 もしくは自分の中に「こうある…

自分の経験から、感情というか心の状態にはある程度段階があるような気がしています。 ざっくりな分け方になってしまいますが、こんな感じに。 プラスはポジティブで、マイナスはネガティブとイメージしていただければよいです。 ①＋＋（プラスプラス） ②＋…