2023-05-22から1日間の記事一覧

「他人への期待値メーター」の目盛りを低くしておくと不満を感じにくくなるかも、という話

感情

不満を感じる時は、相手に「こうしてくれるはず」と期待していることが多いような気がしています。例えば、この位は言わなくても分かってくれるはず、という相手への期待があれば、分かってくれなかった時に不満を感じます。もしくは自分の中に「こうある…